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熱中症になっていたみたいです!(TT)



 朝から、気温が予報よりも早く上昇!! でも体感温度はそれほど高くなく、
エアコン27度なのになんだか肌寒く感じました。
 食欲がなくて、夫には朝ごはんを作ったけれど、自分は食べたくなく、カフェオレも飲みきれません。 
 夫が出勤したあと、なんだか胸がむかむかして意気があがらず、もう一度寝床にバタリ。
 お昼、起きましたがはやり食欲なく、お茶をいれても飲みたくない。。。
そして、また寝て、夕方ニャンコに起こされました。
 だるい。。。水も飲みたくない。。。少しアタマが痛い。。。!

       ここで、はっと気づいた次第。


 きのう、外出から帰って夕食をとるあたりから、お茶もコーヒーもなんとなくおいしくなくて、あまり飲まなかったっけ。。。。こんなこと、私にはめずらしいことでした。

 いま、私は熱中症になっているみたい!!

 タイヘンだ! と すぐにまず牛乳をマグカップ一杯、のみました。 
 エアコンが寒く感じるので、汗が出ません。 
 また、今度は暖かいカフェオレ。 つぎに、軽くお食事。
まだ、汗が出てこないので、今度はミネラルウォーターにお塩とお砂糖を少し入れて、飲んでみました。 すごくおいしい!!   これで、体が水分を求めてることがはっきりわかりました。
 それから3時間の間に300ccぐらいの飲み物を6回、飲みました。 でもまだ足りないですね。 これだけ飲んでも、あまりトイレに行きたくないのです。
 あとで、暖かいハーブティーも飲みます。 いま、やっと汗がでてきました。

「熱中症に気をつけてね」と、家族や友人には言ってるのに、自分がなったこと、気づきませんでした。

 あまりガブガブ冷たいものを飲むと今度は胃をこわすかもしれませんから、暖かいハーブティーなどを飲みながら、今夜はテレビの旅番組を見てのーんびり過ごそうと思います。 
 スイスの鉄道などのきれいな鉄道風景を見ています。。。


 皆様も、どうかお気をつけ下さいね。



    ☆      ☆      ☆




 
# by hamakorian | 2013-08-04 20:20 | my days

花火大会の季節♪  

 用事で横須賀の平成町に行きました。 予報では来週の6日ごろから猛書になるというので、電車に乗っての外出はいまのうちにしておこう!ということで、ここ数日セッセと出かけています。
 横須賀中央駅から平成町までは、すごい人波が歩道を海に向かって進んでいました。 
 午後6時半からの花火大会のために、まだ13時前のいまから場所取りをする人たちだそうです。
 横須賀っ子は気が早い。。。というか物見高い。。というかイベント好きなのでしょうか?
この暑さの中、どこでどうやって夕方まで生き抜く^^のだろう? 交代で、日陰やカフェに入って延命^^するのでしょうか?!

 用事を済ませ、遅れているバスを20分ぐらい、日陰のバス停で待ちました。 
 暑いよおーーー(TT).

バス停では、インド人らしい家族が3組、楽しそうにおしゃべりしていました。 バスを待っているのかと思っていたら、しばらくして一人が何か言うと、10人ほどの全員がゾロゾロ歩き出し、お店に向かって行きました。 インド人の方々は、やはり暑さには強いらしく、ぎらぎらの日差しにもまぶしい顔も汗だくの顔もせず、悠々と歩いて行きました。

 駅ビル内のお店でゆったり腰掛け、抹茶ソフトクリームをいただいて、しばし体とアタマを冷やしました。 帰りの電車は冷房が効いていて、座れて、ラッキーでした(^0^



     ☆      ☆      ☆
# by hamakorian | 2013-08-03 21:38

マクラを新調♪ こんどこそ、あげないヨン。

 
 Yちゃんと海沿いのちっさなレストランに行きました。 愛犬コロちゃんも一緒^^。
出るときは涼しかったのに、途中からお日様が顔を出して暑くなりました。 ワンちゃんは熱中症になりやすいので、私たちがお食事している間、コロちゃんの居場所を2回変えてやり、風の通る涼しいところにつなぎました。 
 Yちゃんとお食事は2ヶ月ぶりです。 お互い、ここ2ヶ月は忙しかったネ!!
 Yちゃん、色んな出来事をたくさん話してくれました。 でも一時間半ではお互い話しきれません。
コロちゃんの体調を考えて、デザートもさっといただいておしまい。 コロちゃんをクルマに乗せ、帰宅しました。 私は徒歩で30分ほど歩いて帰ろうと思いましたが、だんだん暑さが増してきたので、家まで送ってもらいました。
 来週東北に帰省するYちゃんとしばらくお別れです。 


   *     *     *


 きのうホー〇ズで買った枕やしじら織りのベッドシーツが届きました。 
決して愛猫にとられないよう、小さめのマクラにしました(笑)。 
これなら、にゃんこの体全体は乗らないから、あたらしいマクラを自分のベッドにしちゃうことはないと思います^^。
 マクラを選ぶとき、その種類の多さにビックリでした。 大きさ、高さ、中の詰め物まで、よりどりみどり! そして、買う前にベッドに寝て頭の下にマクラを当てて、これでよいかどうか、試すこともできました。
 私はちょっと低目が好き。 マクラカバーには、大判のタオルをふんわりとかけて使います。  
 今夜はもう気温が24度を下りました。 
 新しいマクラでぐっすり眠れそうです(^0^)/




     ☆      ☆      ☆
# by hamakorian | 2013-08-02 21:08 | my days

蒸気の世界


 はふー! 暑い! 蒸す! の日々です。 
 病気をしても熱がでても、めったに食欲の落ちないワタクシも、ここ数日、胃のぐあいがよくありませんでした。 
考えてみたら、やはり冷たいお水の飲みすぎのようでした。 
昨日から なるべく熱いお茶を飲むようにしたら、胃の具合は元に戻りました。
お風呂も、シャワーだけでなく湯船に入るようにしました。
 そしたら、なんとなく体調がヨイです(^^)。

 きょうは、横須賀のホー〇ズに家具を見に行ってきました。
 きのう、横浜に家具を見に行き、良いのがみつからなかったので、気持ちの勢いが失せないうちに。。。と電車、タクシー(バス本数少なすぎ)、と乗り継いで行きました。
 色々見た結果、買い替えを考えていたタンス類は 買わずにもう一度磨いて使うことにしました。 そのかわり、別のものを購入。(みいが飛び乗りやすい低めのベッドです^^)。
 店員さんのアドバイスが親切で助かりました。 

 帰りに、横須賀中央駅に出て、お店をのぞき、秋に使えそうな大判ショールを買って、帰宅。

みいはお昼にわかれたままの格好で、椅子で眠りこけていました。 きょうは、32度ぐらいになったもよう。 「オリコウでお留守番、アリガトウ」とナデナデ。。。
ベランダでニガウリを摘んで、晩のおかずにしました(^0^)/


    ☆      ☆      ☆ 
# by hamakorian | 2013-08-01 21:57 | my days

気温急上昇@0@


 朝8時過ぎ、「朝にしては、とっても暑い!」と思ってNHKの画面で気温を調べたら、もう29度にせまっていました。  予報では、正午に29度になるはず。 きょうも、予報はハズレのようです。  それでも、豪雨や洪水で困っている地方のことを思えば、モンクは言えません! 

 お昼過ぎ、あまりの暑さに疲れて、お昼寝しました。 でも、怖い夢を見てかえって疲れてしまいました。
 気持ちを切り替え、家中のカーテンの洗濯をしました。 ある程度ベランダに干し、レースカーテンなどは室内のレールにかけましたが 気温が高いのでどんどん乾いていきます。


 この夏は、なにかヘンです。 ミンミンゼミの鳴く声が、とっても少ないのです。  いつもですと、我が家のベランダにも、ヤブと勘違いしたのかやってきて 壁に止まって耳をつんざくミンミン声を張り上げる頃なのですが。。
 トンボも、ほどんど見かけませんし、アゲハチョウも、クロアゲハは見ますが、ふつうのアゲハを見かけません。 

 セミの場合は、7年前の気候がポイントですね。 そのころも猛暑だったのかなぁ?

   ~皆様も、お体ご自愛くださいね。~

追伸^^

 マイブログの2006年夏を読み返してみました。 そのころはまだ横浜に住んでましたが、
一時間半かけて通勤していましたっけ。 やはり、同じように猛暑の日々だったと書いてありました。  あのころと違ってるのは、私も愛猫も、年を重ねてちょっと暑さに弱くなったらしいこと。
 でも!!、 まだまだ負けられません。 楽しく涼しく工夫をして、夏を乗り切ろうと思います。
にゃんこは、人間なら80歳以上ですから、
   ムリをさせず優しくしてあげようと思います(^0^)/



     ☆      ☆      ☆


   
  

 
# by hamakorian | 2013-07-30 21:47 | my days

海辺の町から、日々のキオクをつたえます


by ヨモギ